SAĞLIK

Yaz mevsimi, açık havada spor yapmanın keyfini çıkarabileceğiniz en ideal zamanlardan biri. Ancak sıcak havalarda artan fiziksel aktiviteler, spor yaralanmalarının da ciddi oranda yükselmesine neden olabiliyor. Özellikle bilinçsiz yapılan egzersizler, ısınma eksiklikleri ve uygun olmayan ekipman kullanımı, basit bir hatanın büyük sakatlıklara dönüşmesine yol açabiliyor