Anasayfa
  • Ara
  • DÜNYA
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • OTOMOBİL
  • MEDYA
  • EKONOMİ
  • EMLAK
  • İSLAM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • KÜLTÜR-SANAT
  • ACI GERCEKLER TÜRKİYE BİYOGRAFİ AİLE ve YAŞAM BELEDİYELER RÖPORTAJ YEMEK
  • Ara
Putin: 3’üncü Dünya Savaşı ihtimali artıyor
Putin: 3’üncü Dünya Savaşı ihtimali artıyor
İran Dışişleri Bakanı Arakçi: Herkes için çok tehlikeli
İran Dışişleri Bakanı Arakçi: Herkes için çok tehlikeli
Demir Kubbe durduramadı! İsrail'de bir ilk
Demir Kubbe durduramadı! İsrail'de bir ilk
Macron’dan Nükleer Uyarı: “Atom Bombasına Sahip İran Gerçek Bir Tehdit”
Macron’dan Nükleer Uyarı: “Atom Bombasına Sahip İran Gerçek Bir Tehdit”
Japonya, ABD ile Planlanan Üst Düzey Görüşmeyi İptal Mi Etti? İddialar Gündemde
Japonya, ABD ile Planlanan Üst Düzey Görüşmeyi İptal Mi Etti? İddialar Gündemde
Brezilya’da Sıcak Hava Balonu Faciası: 8 Kişi Hayatını Kaybetti
Brezilya’da Sıcak Hava Balonu Faciası: 8 Kişi Hayatını Kaybetti
Yeşil Vadi Arsa Ofisi'nden Ankara Beypazarı'nda Kaçırılmayacak Arsa Fırsatı!
Yeşil Vadi Arsa Ofisi'nden Ankara Beypazarı'nda Kaçırılmayacak Arsa Fırsatı!
TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu, 3. Lig Kulüp Başkanlarıyla Bir Araya Geldi
TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu, 3. Lig Kulüp Başkanlarıyla Bir Araya Geldi
Meloni:
Meloni: "Nükleer İran Olamaz, Hedefimiz Müzakere Masası"
ABD Dışişleri Bakanı Rubio, Fransız, İngiliz ve Kanadalı mevkidaşlarıyla görüştü
ABD Dışişleri Bakanı Rubio, Fransız, İngiliz ve Kanadalı mevkidaşlarıyla görüştü
Savaşta 4. Gün: İsrail ve İran Karşılıklı Vuruyor, Fordo Hâlâ Ayakta
Savaşta 4. Gün: İsrail ve İran Karşılıklı Vuruyor, Fordo Hâlâ Ayakta
Mustafa Soydan’dan Genç Çifte Dualı Mesaj:
Mustafa Soydan’dan Genç Çifte Dualı Mesaj: "Bir Ömür Birlikte Yürüsünler"
  1. Haberler
  2. KÜLTÜR-SANAT
  3. Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta 'Büyük Sorunların Küçük Kitabı'
KÜLTÜR-SANAT
Yayınlanma: 21 Haziran 2024 - 19:45

Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta 'Büyük Sorunların Küçük Kitabı'

Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un kaleme aldığı ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ raflardaki yerini aldı.

KÜLTÜR-SANAT
21 Haziran 2024 - 19:45
TAKİP ETTAKİP ET
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta ‘Büyük Sorunların Küçük Kitabı’
‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’, acıdan kaçmak yerine onu kabul ederek duygusal esneklik kazanmayı amaçlayan bir yolculuğa davet ediyor Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un yalın ve sade anlatımıyla kaleme aldığı bu eser, kendi hayat hikayenizi yazmanızı, kaçınma davranışlarınızı bulmanızı ve değerlerinizi belirlemenizi sağlayacak. Kendi duygusal yolculuğunuzda size rehberlik edecek bu kitap, terapiye inanmayanlar dahil herkese hitap ediyor. Hayatınıza ışık tutacak bu rehberi keşfedin ve daha huzurlu bir geleceğe adım atın.

Çoğu insan acı, ıstırap ve kederi kendine yakıştıramaz ve bu duygulardan kurtulmak ister. Çocukluktan beri olumsuzdan kaçmak, olumluya koşmak üzerine kurulu bir hayat sürdürürüz. Ancak, acıdan kaçmak ve dertlere çare bulmak için okunan kitaplar genellikle başka insanların hayatlarından veya hikayelerinden bahseder. 

Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un kaleme aldığı ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ ise doğrudan SİZ’e odaklanıyor.

Timaş Yayın Grubu tarafından satışa sunulan bu kitap, farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendinize sormaktan kaçındığınız soruları sormanızı sağlıyor. Ancak, doğru cevapları bulmak için inatla ve ısrarla çabalamanızı değil, bunun yerine, sorunları kontrol etmeye çalışmadan, duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapmaya teşvik ediyor. Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikayenizi yazacak, kaçınma davranışlarınızı bulacak, değerlerinizi ve hedeflerinizi belirleyecek, kabul’e ve an’da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacaksınız.

Psikoloji camiasından olumlu tepkiler alan ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ hakkında Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, şu yorumu yaptı:

“Bu kitap ‘Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist/psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi’ diyenler için. Hep hayal kırıklığına uğrayan, artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman ‘kendi kalesine gol atmak’ zorunda kalanlar için. Bu kitap aynı zamanda ‘terapiye inanmayanlar’ için.

Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov ‘Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni çok yalın ve sade bir dille anlatmış. Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek, sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz. Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan-kazan deneyimidir; herkese öneriyorum.”

‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ ile yaşamınıza yön vermek ve daha huzurlu bir geleceğe adım atmak için bu eşsiz rehberi keşfedin.

 

Doç. Dr. Serdar Nurmedov kimdir?

1976 yılında Türkmenistan Daşoguz’da doğan Doç. Dr. Serdar Nurmedov, 1996 yılında Trabzon Kanuni Anadolu Lisesini, 2002 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesini bitirdi. Aynı sene Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında araştırma görevlisi olarak işe başladı ve 2009 yılında Psikiyatri Uzmanı oldu. 

Psikiyatri bilim dalını seçmesinde en önemli etkenin bağımlılık ve ilişkili sorunlara olan ilgisi olması nedeni ile, araştırma görevlisi olarak çalışmaya başladığı ilk günlerden itibaren bilimsel araştırmalarının önemli bir kısmını bu alanda yapmıştır. Aynı zamanda bu alanda yurt içinde ve yurt dışında birçok eğitimi tamamlayan Doç. Dr. Serdar Nurmedov Amerika Birleşik Devletleri, Hollanda ve Rusya Federasyonu dahil birçok ülkede psikiyatri ve bağımlılık rehabilitasyon merkezlerinde gözlemci olarak bulundu.

Uzmanlık tezini `Alkol Bağımlılığı ve Bilişsel İşlevler` üzerine yapan Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un ulusal ve uluslararası dergilerde yayınlanan 50’ye yakın bilimsel makalesi, ulusal ve uluslararası kongrelerde yaptığı sunumları, ödülleri, kitap ve kitap bölümleri bulunmaktadır. Yayınları bugüne kadar 1000’den fazla atıf almıştır.

Halen Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi ve Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı olarak çalışmaya devam eden Doç. Dr. Serdar Nurmedov, Genel Psikiyatri, Bağımlılık, Sinirbilim ve Psikoterapi alanlarında araştırmalarına devam etmektedir.

Reklam
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi:
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi: "Babam, Ben ve Parkinson"
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye Taşınıyor!
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye Taşınıyor!
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla Edebiyat Dünyasında Dikkat Çekiyor
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla Edebiyat Dünyasında Dikkat Çekiyor
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine Yolculuk
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine Yolculuk
Çok Okunan Haberler
Saadet Partisi Küçükçekmece İlçe Başkan Çürük'ün Mutlu Günü: Siyaset ve Toplum Aynı Sofrada Buluştu
Saadet Partisi Küçükçekmece İlçe Başkan Çürük'ün Mutlu Günü:...
Küçükçekmece Kızılayı'na Yönelik Karalama Kampanyasına Tepki: Halkın Takdirini Kazanan Hizmetler Hedef Alınıyor
Küçükçekmece Kızılayı'na Yönelik Karalama Kampanyasına Tepki:...
Genç Kızılay Başkanı’ndan Küçükçekmece Mesajı: “Bu Şube, Türkiye’ye Örnek Olmalı”
Genç Kızılay Başkanı’ndan Küçükçekmece Mesajı: “Bu Şube,...
Küçükçekmece Spor Kulübü Sezon Kapanış Programında Birlik ve Dayanışma Mesajı
Küçükçekmece Spor Kulübü Sezon Kapanış Programında Birlik ve...
Küçükçekmece'de Halkın Başkanından Çok Kaymakamı Var: Mustafa Anteplioğlu Gönülleri Fethediyor
Küçükçekmece'de Halkın Başkanından Çok Kaymakamı Var: Mustafa...
"Bir Bilenle Bilge Nesil" Ödül Töreni Büyükçekmece'de Gerçekleşti...
Yeniden Refah Partisi'nden Küçükçekmece Kızılayı'na Tam Destek:
Yeniden Refah Partisi'nden Küçükçekmece Kızılayı'na Tam Destek:...
NG Grup, Türk Kızılay iş birliğiyle Kütahya’daki fabrikalarında bu yıl da anlamlı bir kampanyaya imza attı.
NG Grup, Türk Kızılay iş birliğiyle Kütahya’daki fabrikalarında...
Üsküdar'dan Gazze'ye Vicdan Seli: Binlerce Kişi
Üsküdar'dan Gazze'ye Vicdan Seli: Binlerce Kişi "Özgür Gazze" İçin...
Küçükçekmece Kızılay'dan Bayram Öncesi Anlamlı Dokunuş: Gönüllüler Ödüllendirildi
Küçükçekmece Kızılay'dan Bayram Öncesi Anlamlı Dokunuş: Gönüllüler...
Özgür Gazze Mitingi'nde
Özgür Gazze Mitingi'nde "Hamas" Tartışması: Özgür Özel'in Sözleri...
İlginizi Çekebilir
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi:
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi: "Babam, Ben...
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye Taşınıyor!
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye...
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla Edebiyat Dünyasında Dikkat Çekiyor
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla...
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine Yolculuk
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine...
Sanatın İlhamı Küçükçekmece'de Yükseldi: 'Hayat Sanatla Güzel' Sergisi Açıldı
Sanatın İlhamı Küçükçekmece'de Yükseldi: 'Hayat Sanatla Güzel'...
Recep Babacan,
Recep Babacan, "Unutulan İzler Gölgelerde Gizlenenler" Kitabını Taksim'de...
Vefatının 19. yılında, Anadolu'nun sesi Ali Ekber Çiçek’i saygı ve özlemle anıyoruz.
Vefatının 19. yılında, Anadolu'nun sesi Ali Ekber Çiçek’i saygı...
Kars, Ardahan ve Iğdır'ın Zenginlikleri Çatalca'da Görücüye Çıktı
Kars, Ardahan ve Iğdır'ın Zenginlikleri Çatalca'da Görücüye Çıktı
Kemah Dostluk Turnuvası 47. Yılında Rekor Katılımla Gerçekleşti.
Kemah Dostluk Turnuvası 47. Yılında Rekor Katılımla Gerçekleşti.
Avrupa'nın Türk Özel Uçaklarına 48 Saatlik Bildirim Zorunluluğu Tartışılıyor
Avrupa'nın Türk Özel Uçaklarına 48 Saatlik Bildirim Zorunluluğu Tartışılıyor

Ana Sayfa
DÜNYA
GÜNDEM
SİYASET
EĞİTİM
SAĞLIK
OTOMOBİL
MEDYA
EKONOMİ
EMLAK
İSLAM
SPOR
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
KÜLTÜR-SANAT
ACI GERCEKLER
TÜRKİYE
BİYOGRAFİ
AİLE ve YAŞAM
BELEDİYELER
RÖPORTAJ
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Sitene Ekle
  • Rss
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

hicrethaber com Sitemizde bulunan yazı , Video, Fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

www.ibrshop.com

Yazılım: Tumeva Bilişim