Anasayfa
  • Ara
  • DÜNYA
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • OTOMOBİL
  • MEDYA
  • EKONOMİ
  • EMLAK
  • İSLAM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • KÜLTÜR-SANAT
  • ACI GERCEKLER TÜRKİYE BİYOGRAFİ AİLE ve YAŞAM BELEDİYELER RÖPORTAJ YEMEK
  • Ara
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin yolu serin su temininden geçiyor
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin yolu serin su temininden geçiyor
Ümit Özdağ, Yavuz Ağıralioğlu’nu Ziyaret Etti
Ümit Özdağ, Yavuz Ağıralioğlu’nu Ziyaret Etti
Prometeon, Türkiye’de İlk Kez Kendi Markasıyla Piyasada: Kocaeli Fabrikasından Global Büyüme
Prometeon, Türkiye’de İlk Kez Kendi Markasıyla Piyasada: Kocaeli Fabrikasından Global Büyüme
Müge Anlı ile Tatlı Sert’in Adli Tıp Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Şevki Sözen Kimdir? Nereli, Kaç Yaşında?
Müge Anlı ile Tatlı Sert’in Adli Tıp Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Şevki Sözen Kimdir? Nereli, Kaç Yaşında?
Yeşilçam Klasiği “Tokatçı” SHOW TV’de Ekranlarda! Kemal Sunal’dan Unutulmaz Bir Performans
Yeşilçam Klasiği “Tokatçı” SHOW TV’de Ekranlarda! Kemal Sunal’dan Unutulmaz Bir Performans
Rahmi Özkan Kimdir? Müge Anlı ile Tatlı Sert Programının Tecrübeli Avukatı Mercek Altında
Rahmi Özkan Kimdir? Müge Anlı ile Tatlı Sert Programının Tecrübeli Avukatı Mercek Altında
Müge Anlı’nın Hayatı, Ailesi ve Kariyeri Merak Ediliyor: Eşi, Kızı ve Meslek Geçmişi Gündemde
Müge Anlı’nın Hayatı, Ailesi ve Kariyeri Merak Ediliyor: Eşi, Kızı ve Meslek Geçmişi Gündemde
Slovakya’da Fico’ya Saldıran Juraj Cintula Terör Suçlamasıyla Yargılanıyor
Slovakya’da Fico’ya Saldıran Juraj Cintula Terör Suçlamasıyla Yargılanıyor
Gazze'de Bir Bebek Daha Açlıktan Hayatını Kaybetti
Gazze'de Bir Bebek Daha Açlıktan Hayatını Kaybetti
CIA ve FBI Eski Direktörlerine Soruşturma: Görevi Kötüye Kullanma ve Komplo İddiaları Gündemde
CIA ve FBI Eski Direktörlerine Soruşturma: Görevi Kötüye Kullanma ve Komplo İddiaları Gündemde
Küçükçekmece'nin Yeni Emniyet Müdürü Hasan Demirbağ Oldu
Küçükçekmece'nin Yeni Emniyet Müdürü Hasan Demirbağ Oldu
Başkan Catering, Toplu Yemek ve Taşıma Hizmetlerinde Türkiye’nin Güvenilir Markası Olmaya Devam Ediyor
Başkan Catering, Toplu Yemek ve Taşıma Hizmetlerinde Türkiye’nin Güvenilir Markası Olmaya Devam Ediyor
  1. Haberler
  2. KÜLTÜR-SANAT
  3. Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta 'Büyük Sorunların Küçük Kitabı'
KÜLTÜR-SANAT
Yayınlanma: 21 Haziran 2024 - 19:45

Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta 'Büyük Sorunların Küçük Kitabı'

Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un kaleme aldığı ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ raflardaki yerini aldı.

KÜLTÜR-SANAT
21 Haziran 2024 - 19:45
TAKİP ETTAKİP ET
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kendini keşfetmenin anahtarı bu kitapta ‘Büyük Sorunların Küçük Kitabı’
‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’, acıdan kaçmak yerine onu kabul ederek duygusal esneklik kazanmayı amaçlayan bir yolculuğa davet ediyor Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un yalın ve sade anlatımıyla kaleme aldığı bu eser, kendi hayat hikayenizi yazmanızı, kaçınma davranışlarınızı bulmanızı ve değerlerinizi belirlemenizi sağlayacak. Kendi duygusal yolculuğunuzda size rehberlik edecek bu kitap, terapiye inanmayanlar dahil herkese hitap ediyor. Hayatınıza ışık tutacak bu rehberi keşfedin ve daha huzurlu bir geleceğe adım atın.

Çoğu insan acı, ıstırap ve kederi kendine yakıştıramaz ve bu duygulardan kurtulmak ister. Çocukluktan beri olumsuzdan kaçmak, olumluya koşmak üzerine kurulu bir hayat sürdürürüz. Ancak, acıdan kaçmak ve dertlere çare bulmak için okunan kitaplar genellikle başka insanların hayatlarından veya hikayelerinden bahseder. 

Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un kaleme aldığı ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ ise doğrudan SİZ’e odaklanıyor.

Timaş Yayın Grubu tarafından satışa sunulan bu kitap, farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendinize sormaktan kaçındığınız soruları sormanızı sağlıyor. Ancak, doğru cevapları bulmak için inatla ve ısrarla çabalamanızı değil, bunun yerine, sorunları kontrol etmeye çalışmadan, duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapmaya teşvik ediyor. Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikayenizi yazacak, kaçınma davranışlarınızı bulacak, değerlerinizi ve hedeflerinizi belirleyecek, kabul’e ve an’da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacaksınız.

Psikoloji camiasından olumlu tepkiler alan ‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ hakkında Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, şu yorumu yaptı:

“Bu kitap ‘Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist/psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi’ diyenler için. Hep hayal kırıklığına uğrayan, artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman ‘kendi kalesine gol atmak’ zorunda kalanlar için. Bu kitap aynı zamanda ‘terapiye inanmayanlar’ için.

Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov ‘Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni çok yalın ve sade bir dille anlatmış. Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek, sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz. Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan-kazan deneyimidir; herkese öneriyorum.”

‘Dokuz Adımda Kabul ve Kararlılık Terapisi: Büyük Sorunların Küçük Kitabı’ ile yaşamınıza yön vermek ve daha huzurlu bir geleceğe adım atmak için bu eşsiz rehberi keşfedin.

 

Doç. Dr. Serdar Nurmedov kimdir?

1976 yılında Türkmenistan Daşoguz’da doğan Doç. Dr. Serdar Nurmedov, 1996 yılında Trabzon Kanuni Anadolu Lisesini, 2002 yılında Karadeniz Teknik Üniversitesini bitirdi. Aynı sene Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında araştırma görevlisi olarak işe başladı ve 2009 yılında Psikiyatri Uzmanı oldu. 

Psikiyatri bilim dalını seçmesinde en önemli etkenin bağımlılık ve ilişkili sorunlara olan ilgisi olması nedeni ile, araştırma görevlisi olarak çalışmaya başladığı ilk günlerden itibaren bilimsel araştırmalarının önemli bir kısmını bu alanda yapmıştır. Aynı zamanda bu alanda yurt içinde ve yurt dışında birçok eğitimi tamamlayan Doç. Dr. Serdar Nurmedov Amerika Birleşik Devletleri, Hollanda ve Rusya Federasyonu dahil birçok ülkede psikiyatri ve bağımlılık rehabilitasyon merkezlerinde gözlemci olarak bulundu.

Uzmanlık tezini `Alkol Bağımlılığı ve Bilişsel İşlevler` üzerine yapan Doç. Dr. Serdar Nurmedov’un ulusal ve uluslararası dergilerde yayınlanan 50’ye yakın bilimsel makalesi, ulusal ve uluslararası kongrelerde yaptığı sunumları, ödülleri, kitap ve kitap bölümleri bulunmaktadır. Yayınları bugüne kadar 1000’den fazla atıf almıştır.

Halen Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi ve Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı olarak çalışmaya devam eden Doç. Dr. Serdar Nurmedov, Genel Psikiyatri, Bağımlılık, Sinirbilim ve Psikoterapi alanlarında araştırmalarına devam etmektedir.

Reklam
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
KÜDEF'te Büyük Buluşma: STK'lar Güç Birliği İçin El Ele
KÜDEF'te Büyük Buluşma: STK'lar Güç Birliği İçin El Ele
Küçükçekmece’de Geleneksel Oyunlar Sokaklara Taşındı: “Sokakta Oyun Var” Etkinliği Başladı
Küçükçekmece’de Geleneksel Oyunlar Sokaklara Taşındı: “Sokakta Oyun Var” Etkinliği Başladı
Şair Nâbî Üsküdar’daki Kabri Başında Anıldı: İstanbul’da Edebiyat ve Vefa Buluşması
Şair Nâbî Üsküdar’daki Kabri Başında Anıldı: İstanbul’da Edebiyat ve Vefa Buluşması
TRT1’in Sevilen Dizisi Teşkilat’ta Moralleri Bozan Veda: Akif Başkan Diziden Ayrıldı
TRT1’in Sevilen Dizisi Teşkilat’ta Moralleri Bozan Veda: Akif Başkan Diziden Ayrıldı
Çok Okunan Haberler
İstanbul'da Derin Yapılanma Operasyonu: Başsavcı Gürlek'in Tespitleri Cunta Hazırlığını Gözler Önüne Serdi
İstanbul'da Derin Yapılanma Operasyonu: Başsavcı Gürlek'in Tespitleri...
CHP Genel Başkanı Özgür Özel hakkında Soruşturma Başlatıldı
CHP Genel Başkanı Özgür Özel hakkında Soruşturma Başlatıldı
Küçükçekmece'de Trafo Yangını Korku Dolu Anlar Yaşattı: Mahalleli Sokağa Döküldü
Küçükçekmece'de Trafo Yangını Korku Dolu Anlar Yaşattı: Mahalleli...
Belediyelere Soruşturma Yağmuru: 176 İznin 59'u AK Parti, 58'i CHP'li İsimlere
Belediyelere Soruşturma Yağmuru: 176 İznin 59'u AK Parti, 58'i CHP'li...
Temmuz 2025 Zamları Vatandaşı Zorluyor: Kira %43, Doğalgaz %24, Emekliye Sadece %16.!
Temmuz 2025 Zamları Vatandaşı Zorluyor: Kira %43, Doğalgaz %24, Emekliye...
Küçükçekmece İlçe Emniyet Müdürü Gökhan Bambal İstanbul İl Emniyet Müdür Yardımcılığı'na Atandı
Küçükçekmece İlçe Emniyet Müdürü Gökhan Bambal İstanbul İl...
Küçükçekmece Müftülüğü'nden Aşura Günü'nde Anlamlı Etkinlik:
Küçükçekmece Müftülüğü'nden Aşura Günü'nde Anlamlı Etkinlik:...
Küçükçekmece'de Yaz Okulu Coşkusu: İHH, Milli Eğitim ve Halk Eğitim'den Gençlere Moral Ziyareti
Küçükçekmece'de Yaz Okulu Coşkusu: İHH, Milli Eğitim ve Halk Eğitim'den...
Küçükçekmece'de Vatandaşlar Tedirgin:
Küçükçekmece'de Vatandaşlar Tedirgin: "Bu Sokaktan Geçemiyoruz!"...
TÜİK Verileriyle Gerçek Hayat Arasında Uçurum: Pazar Fiyatları El Yakıyor!
TÜİK Verileriyle Gerçek Hayat Arasında Uçurum: Pazar Fiyatları El...
İstanbul Emniyeti'nde Geniş Çaplı Tayin: Mali Şube’ye Orhan Şen Atandı
İstanbul Emniyeti'nde Geniş Çaplı Tayin: Mali Şube’ye Orhan Şen...
İlginizi Çekebilir
KÜDEF'te Büyük Buluşma: STK'lar Güç Birliği İçin El Ele
KÜDEF'te Büyük Buluşma: STK'lar Güç Birliği İçin El Ele
Küçükçekmece’de Geleneksel Oyunlar Sokaklara Taşındı: “Sokakta Oyun Var” Etkinliği Başladı
Küçükçekmece’de Geleneksel Oyunlar Sokaklara Taşındı: “Sokakta...
Şair Nâbî Üsküdar’daki Kabri Başında Anıldı: İstanbul’da Edebiyat ve Vefa Buluşması
Şair Nâbî Üsküdar’daki Kabri Başında Anıldı: İstanbul’da...
TRT1’in Sevilen Dizisi Teşkilat’ta Moralleri Bozan Veda: Akif Başkan Diziden Ayrıldı
TRT1’in Sevilen Dizisi Teşkilat’ta Moralleri Bozan Veda: Akif Başkan...
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi:
Cemal Bekar'dan Parkinson'a Meydan Okuyan Hayat Hikayesi: "Babam, Ben...
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye Taşınıyor!
Azerbaycan Egemenlik Günü'nde Türkiye-Azerbaycan Kardeşliği Sahneye...
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla Edebiyat Dünyasında Dikkat Çekiyor
Batmanlı Genç Şair Asel Şentürk, İlk İngilizce Şiir Kitabıyla...
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine Yolculuk
Tarihin Derinliklerine, Çırağan Sarayı’nın İhtişamlı Geçmişine...
Sanatın İlhamı Küçükçekmece'de Yükseldi: 'Hayat Sanatla Güzel' Sergisi Açıldı
Sanatın İlhamı Küçükçekmece'de Yükseldi: 'Hayat Sanatla Güzel'...
Avrupa'nın Türk Özel Uçaklarına 48 Saatlik Bildirim Zorunluluğu Tartışılıyor
Avrupa'nın Türk Özel Uçaklarına 48 Saatlik Bildirim Zorunluluğu Tartışılıyor

Ana Sayfa
DÜNYA
GÜNDEM
SİYASET
EĞİTİM
SAĞLIK
OTOMOBİL
MEDYA
EKONOMİ
EMLAK
İSLAM
SPOR
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
KÜLTÜR-SANAT
ACI GERCEKLER
TÜRKİYE
BİYOGRAFİ
AİLE ve YAŞAM
BELEDİYELER
RÖPORTAJ
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Sitene Ekle
  • Rss
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

hicrethaber com Sitemizde bulunan yazı , Video, Fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

www.ibrshop.com

Yazılım: Tumeva Bilişim