Anasayfa
  • Ara
  • DÜNYA
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • OTOMOBİL
  • MEDYA
  • EKONOMİ
  • EMLAK
  • İSLAM
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • KÜLTÜR-SANAT
  • ACI GERCEKLER TÜRKİYE BİYOGRAFİ AİLE ve YAŞAM BELEDİYELER RÖPORTAJ YEMEK
  • Ara
15 Temmuz'un Üzerinden 9 Yıl Geçti: O Karanlık Gecenin Saat Saat Kronolojisi
15 Temmuz'un Üzerinden 9 Yıl Geçti: O Karanlık Gecenin Saat Saat Kronolojisi
Mustafa Soydan’dan 15 Temmuz Mesajı: “Bu Millet Darbeye Boyun Eğmedi, Direnişiyle Tarih Yazdı”
Mustafa Soydan’dan 15 Temmuz Mesajı: “Bu Millet Darbeye Boyun Eğmedi, Direnişiyle Tarih Yazdı”
Küçükçekmece Nikah Sarayı'nda Görkemli Tören: Mehmet Özdek'in Oğlu Bedirhan Özdek Dünya evine Girdi
Küçükçekmece Nikah Sarayı'nda Görkemli Tören: Mehmet Özdek'in Oğlu Bedirhan Özdek Dünya evine Girdi
Bakırköy’de Srebrenitsa Soykırımı 30. Yılında Unutulmadı
Bakırköy’de Srebrenitsa Soykırımı 30. Yılında Unutulmadı
Bağdat Yanıyor: 46 Dereceyi Aşan Sıcaklıklar Halkı Zorluyor, Elektrik Kesintileri Çileye Dönüştü
Bağdat Yanıyor: 46 Dereceyi Aşan Sıcaklıklar Halkı Zorluyor, Elektrik Kesintileri Çileye Dönüştü
Başkan Ovalıoğlu, Dev Kazanda Aşure Kaynattı Bakırköy'de Muharrem Bereketi
Başkan Ovalıoğlu, Dev Kazanda Aşure Kaynattı Bakırköy'de Muharrem Bereketi
Kamuya Açık Alanı Kapattılar: Atakent Mahallesi'nde Vatandaş Yolunu Kullanamaz Hale Geldi
Kamuya Açık Alanı Kapattılar: Atakent Mahallesi'nde Vatandaş Yolunu Kullanamaz Hale Geldi
Küçükçekmece Kızılay'dan Yaz Kur'an Kursu Öğrencilerine Anlamlı İkram
Küçükçekmece Kızılay'dan Yaz Kur'an Kursu Öğrencilerine Anlamlı İkram
Küçükçekmece Belediyesi'nden Çocuklara Yaz Tatilinde Trafik Bilinci
Küçükçekmece Belediyesi'nden Çocuklara Yaz Tatilinde Trafik Bilinci
Bi İnsan Derneği'nden Muharrem Ayında Anlamlı Su İkramı
Bi İnsan Derneği'nden Muharrem Ayında Anlamlı Su İkramı
Küçükçekmece'de Mahalle Sakinlerini Rahatsız Eden Drone! Vatandaşlar Tepkili
Küçükçekmece'de Mahalle Sakinlerini Rahatsız Eden Drone! Vatandaşlar Tepkili
Küçükçekmece Belediyesi'nden Aşura İkramı
Küçükçekmece Belediyesi'nden Aşura İkramı
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Çağın kansızlık olarak bilenen hastalığı: Demir eksikliği
SAĞLIK
Yayınlanma: 06 Kasım 2019 - 22:58

Çağın kansızlık olarak bilenen hastalığı: Demir eksikliği

Çağın kansızlık olarak bilenen hastalığı: Demir eksikliği Demir eksikliği nedir? Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir? Demir eksikliği rahatsızlığına neden olan etkenler nelerdir? Kadınlar demir eksikliği açısından daha riskli! Hamilelerin %50’sinde demir eksikliği görülüyor! Demir eksikliğinin zararları nelerdir? Demir eksikliği tedavisi nasıl yapılmalı? Demir eksikliğine ne iyi gelir?

SAĞLIK
06 Kasım 2019 - 22:58
TAKİP ETTAKİP ET
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Çağın kansızlık olarak bilenen hastalığı: Demir eksikliği
Demir eksikliği, dünyada en yaygın bilinen anemi türlerinin başında geliyor. Özellikle az gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde görülme ihtimali oldukça yüksektir. Demir eksikliği anemisi, toplumda kansızlık olarak da biliniyor. Çünkü demir, kandaki hemoglobin proteinin içerisinde yer alan bir tür element. Kanda yer alan bu element, akciğerden alınan oksijenin hemoglobine bağlanarak dokulara aktarılmasında görev alıyor.

Yapılan istatistiklere göre kadınların %35’inde, erkeklerin ise %20’sinde kansızlık görülebiliyor. Demir eksikliği nedenleri, belirtileri  neler ve demir eksikliği tedavisi nasıl olur gibi merak edilen konuları Florence Nightingale Hastaneleri iç hastalıkları uzmanları yanıtlıyor...  

Demir eksikliği nedir?

Demir eksikliği, kırmızı kan hücrelerine oksijen taşınmasından sorumlu olan ve kana kırmızı rengini veren hemoglobin miktarının azalması durumudur. Kansızlığın direkt olarak bir hastalık olarak değerlendirilmesi yanlıştır. Yani bağırsak ve mide kanseri gibi çeşitli hastalıklarda semptom olarak ortaya çıkabilir. 

Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir?

Demir eksikliği anemisi belirtileri, her hastada aynı değildir. Hastalığın teşhisi genellikle rutin sağlık kontrolleri ve kan tahlilleri sonucu ortaya konur. Belirtileri ana hatları ile şöyle sıralamak mümkün:   

  • Baş ağrısı,
  • Kulakların çınlaması ve uğuldaması,
  • Vücutta güçsüzlük, yorgunluk ve bitkinlik hali,
  • Tırnakların çabuk kırılması,
  • Saç dökülmesi,
  • Dudaklarda çatlaklar, ağız kenarında yaralar,
  • Konsantrasyon bozukluğu, 
  • Sinirlilik hali,
  • Ellerde ve ayaklarda uyuşma demir eksikliği belirtileri olarak sıralanabilir.  

Hastaların pek çoğu, anemi ileri seviyeye ulaştığında çarpıntı, huzursuz bacak sendromu, yavaşlayan tiroit fonksiyonları, toprak ve buz yeme gibi şikayetlerden yakınırlar. Çocuklarda görülebilen anemi ise konuşma, oturma ve yürümede gecikme, öğrenmede güçlük olarak bilinir.

Demir eksikliği rahatsızlığına neden olan etkenler nelerdir?

Anemi hastalığı, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. B12 vitamini, demir ve folik asit eksikliği kansızlığa yol açan etkenlerden birkaçıdır. Demirin yetersiz alımı, demir eksikliğine direkt olarak neden olabilir. Dolayısıyla demir besin değerlerinden yoksun diyet programlarından mutlaka uzak durulmalıdır.  

  • Hazır gıdalarla beslenme,
  • İnek sütüne 1 yaşından erken geçilmesi ve bebeklerin anne sütü yerine demir içermeyen mamalarla beslenilmesi,
  • Hayvansal gıdaların yeterince alınmaması,
  • Sosis ve salam gibi sağlıksız gıdalar tüketmek,
  • Et türü gıdaları fazla kavurmak veya fırında fazla pişirmek, 
  • Fazla miktarda çay ve kahve tüketmek anemiyi tetikleyen nedenlerden birkaçıdır.  

Kadınlar demir eksikliği açısından daha riskli!

Kadınlarda 12 gr/dL altındaki hemoglobin değeri anemiye işaret eder. Sık doğum yapan, düşük yaşamış ve kürtaj geçmişi olan kadınlar kansızlık konusunda oldukça risklidir. Üstelik kadınlarda, erkeklerden çok daha fazla anemi görülür. 

Kansızlık bazen rahim kanserinin de habercisi olabilir. O nedenle kansızlık teşhisi konulduğunda mutlaka önemsenmeli ve hemen hastaya uygun tedavi yöntemlerine başlanmalıdır. Ayrıca korunma yöntemi olarak spirali tercih eden kadınlarda da demir eksikliği yaşanabilir. Çünkü bakır tipindeki spiraller, rahim içerisinde kitlesel etki yaratarak rahmin kasılma işlevini bozar. Bu durumda, doğrudan adet kanaması miktarını artırarak anemiyi tetikleyebilir. Dolayısıyla korunma yöntemi olarak spiralden çok doğum kontrol hapları kullanılmaya çalışılmalıdır. Doğum kontrol hapları, adet dönemlerinde kaybedilen kan miktarını %50-%60 oranlarında azaltır. Ancak bu tür preparatların mutlaka alanında uzman bir jinekolog önerisinde kullanılmaya başlanması gerekir.

Hamilelerin %50’sinde demir eksikliği görülüyor!

Demir eksikliğinin en fazla görüldüğü gruplardan birisi de hamilelerdir. Gebelerin yaklaşık %50’sinde kansızlık görülme riski vardır. Genellikle çarpıntı, uykuya meyillilik halsizlik ve nefes darlığı gibi belirtilerle meydana çıkabilir. Dolayısıyla planlı bir gebelik düşünüyorsanız, hamile kalmadan önce kendinize demir ağırlıklı bir beslenme programı benimsemelisiniz. Özellikle 4. aydan itibaren kansızlık görülme riski daha fazladır. Doktorunuz zaten folik asit ağırlıklı ilaç takviyelerine geçiş yapacaktır. Ancak ilaçlarınızı çay veya kahve gibi içeceklerle almamaya mutlaka özen göstermelisiniz. Çünkü kafein ağırlıklı içecekler, ilaçların demir emilimini azaltarak etkisiz hale getirebilir. Ancak C vitamini içeren besinlerle alınması emilimi önemli ölçüde artıracaktır.

Demir eksikliğinin zararları nelerdir?

Kansızlık kontrol altına alınmadığında, vücut fonksiyonlarının işleyişi konusunda birtakım zararlara yol açabilir. Aneminin en büyük zararı kalp üzerindedir. Çünkü kansızlık yaşayan hastalarda, kanın yapması gereken görevi kalp üstlenecek ve dolayısıyla kalp işlevlerini yerine getirirken daha fazla yorulacaktır. İleri derecede anemi yaşayan hastalarda çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikayetlerin görülme riski bu durumdan dolayıdır. 

Kansızlıktan zarar gören diğer organ ise beyindir. Beyin vücuttaki fonksiyonları denetlerken glikozu enerjiye çevirir ve sık sık oksijen kullanır. Dolayısıyla kansızlık sonucu oksijen azaldığında beyin direkt olarak olumsuz etkilenecektir. 

Anemi, hamile kadınlarda da ciddi zararlar yaşatabilir. Hatta tedaviye geç kalındığında gelişim geriliği, erken doğum, düşük gibi tehlikeli sonuçların yaşanabileceği riski mutlaka akla getirilmelidir. 

Demir eksikliği tedavisi nasıl yapılmalı?

Hastada anemi tedavisine başlamadan önce doğru tanının konması çok büyük önem taşır. Çünkü kansızlık pek çok nedenden kaynaklanabilir. Aneminin türüne göre, farklı pek çok tedavi yöntemi uygulanır. Değerlendirme sırasında hastanın geçirmiş olduğu sağlık sorunları, kullanmış olduğu ilaçlar ve aile öyküsü dinlenir. Ardından yapılan gerekli tetkikler, aneminin neden kaynaklandığını kolayca ortaya koyacaktır. Anemiye neden olan etken veya hastalık, tedavi edildiği taktirde kansızlık problemi de engellenir Örneğin: Ülseri olan hasta, uygun tedavi yöntemi ile tedavi edildiğinde kanama duracağı için aneminin de tekrar etmesi önlenmiş olur. Ağrılı ve çok kanamalı adet gören kadınların da mutlaka tedavi görmeleri gereklidir. Uygulanan hormonal tedavi, anemi şikayetlerinin azalmasına yardım eder. Aneminin belirtileri, yaşam kalitesini düşürecek kadar yoğun hissedildiğinde ise mutlaka tam donanımlı bir hastanede kan nakli yapılmalıdır.

Anemi tedavisinde genellikle demir eksikliği ilacı reçete edilir. İlaçlar kesinlikle aç karnına alınmalı, kesinlikle süt ve süt ürünleriyle birlikte kullanılmamalıdır. Vücut için gerekli demirin depolanabilmesi için de ilaç kullanımına 6 ay boyunca devam edilmesi gereklidir. Ancak hastaların ilaç tedavisi yanında mutlaka dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmesi de önemlidir. Çünkü ileri düzeyde olmayan demir eksikliği beslenme alışkanlıklarıyla da kontrol altına alınabilir.

Demir eksikliğine ne iyi gelir?

Demir eksikliğiDemir eksikliğinde ne yemeli, sorusu günümüzde anemi sorunu yaşayan hastalar tarafından sıklıkla soruluyor. Anemiden korunmak için öncelikle taze sebzeler, meyveler ve kuru bakliyatları bol bol yenmelidir. Ayrıca C ve B12 vitamini alımına mutlaka özen gösterilmesi gerekir. Çünkü C ve B12 vitaminleri demir emilimini artıran besin değerleri arasındadır. 

Bağırsakta demir emilimini artırmak için öneriler;

Mayalı ekmek tüketimi artırılmalıdır. Mayalı ekmek, mayasız ekmeğe göre daha fazla emilim sağlar.

Posalı gıdaları sofralardan eksik edilmemelidir. 

C vitaminini olabildiğinde ön planda tutun. Örneğin: Kahvaltıda omlet çay yerine portakal suyuyla ve domatesle, akşam yemeği olan köfte ise yeşil salatayla birlikte yenebilir.

Kuru baklagillerinizi iyi şekilde pişirin. Ayrıca kuru baklagillerin ve tahıllı yemeklerin yanında marullu, bol domatesli, limonlu ve maydanozlu salatalar eklemeyi unutmayın.

Demir eksikliği için aynı zamanda karaciğer, tavuk, balık ve kırmızı et gibi besinler de sık sık tüketilmelidir. 

Demir eksikliği tedavisinde diğer pek çok hastalıkta olduğu gibi erken teşhis çok önemlidir. Hastalık teşhis edildiğinde tedavide geç kalmamak için yılda bir kez tam teşekküllü bir hastanede Check-Up yaptırılmalıdır. 
Reklam
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Yaz Aylarında Spor Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!
Yaz Aylarında Spor Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin yolu serin su temininden geçiyor
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin yolu serin su temininden geçiyor
Göz Bozukluğu Baş Dönmesine Yol Açar mı?
Göz Bozukluğu Baş Dönmesine Yol Açar mı?
Göz Yanması Göz Hastalıklarının İlk Sinyali Olabilir
Göz Yanması Göz Hastalıklarının İlk Sinyali Olabilir
Çok Okunan Haberler
TOKKON’un Muharrem Ayı İftarında Birlik ve Dayanışma Mesajı Verildi
TOKKON’un Muharrem Ayı İftarında Birlik ve Dayanışma Mesajı Verildi
Küçükçekmece Nikah Sarayı'nda Görkemli Tören: Mehmet Özdek'in Oğlu Bedirhan Özdek Dünya evine Girdi
Küçükçekmece Nikah Sarayı'nda Görkemli Tören: Mehmet Özdek'in...
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Yiğit Bulut Hayatını Kaybetti
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Yiğit Bulut Hayatını Kaybetti
Ercan Olgun, Cihannüma Derneği Küçükçekmece İlçe Temsilcisi Olarak Hizmete Devam Ediyor
Ercan Olgun, Cihannüma Derneği Küçükçekmece İlçe Temsilcisi Olarak...
Yeşil Vadi Arsa Ofisi'nden Gazze'ye Yardım Eli:
Yeşil Vadi Arsa Ofisi'nden Gazze'ye Yardım Eli: "Müslüman Müslümanın...
Kamuya Açık Alanı Kapattılar: Atakent Mahallesi'nde Vatandaş Yolunu Kullanamaz Hale Geldi
Kamuya Açık Alanı Kapattılar: Atakent Mahallesi'nde Vatandaş Yolunu...
Küçükçekmece'de Mahalle Sakinlerini Rahatsız Eden Drone! Vatandaşlar Tepkili
Küçükçekmece'de Mahalle Sakinlerini Rahatsız Eden Drone! Vatandaşlar...
Prof. Dr. Burhanettin Duran Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Oldu
Prof. Dr. Burhanettin Duran Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı...
Küçükçekmece Halkalı'da 3 Gündür Elektrik Yok: Vatandaşlar İsyan Etti!
Küçükçekmece Halkalı'da 3 Gündür Elektrik Yok: Vatandaşlar İsyan...
Ümit Özdağ, Yavuz Ağıralioğlu’nu Ziyaret Etti
Ümit Özdağ, Yavuz Ağıralioğlu’nu Ziyaret Etti
CHP Bayrampaşa’da Deprem: Meclis Üyelerinden Toplu İstifa!
CHP Bayrampaşa’da Deprem: Meclis Üyelerinden Toplu İstifa!
İlginizi Çekebilir
Yaz Aylarında Spor Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!
Yaz Aylarında Spor Yaparken Bu Hatalara Düşmeyin!
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin yolu serin su temininden geçiyor
Sıcak havalarda hayvan sağlığını ve verimliliğini optimize etmenin...
Göz Bozukluğu Baş Dönmesine Yol Açar mı?
Göz Bozukluğu Baş Dönmesine Yol Açar mı?
Göz Yanması Göz Hastalıklarının İlk Sinyali Olabilir
Göz Yanması Göz Hastalıklarının İlk Sinyali Olabilir
Ağız ve Diş Sağlığında Dijital Devrim: Radyografiyle Erken Teşhis ve Etkin Tedavi Mümkün
Ağız ve Diş Sağlığında Dijital Devrim: Radyografiyle Erken Teşhis...
Kontrolsüz Bitki Çayı Tüketimine “Dur” Deniyor: Sağlık Bakanlığı’ndan Eczane Hamlesi
Kontrolsüz Bitki Çayı Tüketimine “Dur” Deniyor: Sağlık Bakanlığı’ndan...
Kalp krizi değil, ‘Kırık Kalp Sendromu’!
Kalp krizi değil, ‘Kırık Kalp Sendromu’!
Sessiz kalp krizinin 7 belirtisi
Sessiz kalp krizinin 7 belirtisi
Yaz Aylarında Varis Şikayetleri Artıyor! İşte Uzmanlardan 10 Önemli Öneri
Yaz Aylarında Varis Şikayetleri Artıyor! İşte Uzmanlardan 10 Önemli...
50 yıldır MGV “Sevdamız Türkiye” ve AGD“Sevgi ve Kardeşliğin Teminatı”
50 yıldır MGV “Sevdamız Türkiye” ve AGD“Sevgi ve Kardeşliğin Teminatı”

Ana Sayfa
DÜNYA
GÜNDEM
SİYASET
EĞİTİM
SAĞLIK
OTOMOBİL
MEDYA
EKONOMİ
EMLAK
İSLAM
SPOR
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
KÜLTÜR-SANAT
ACI GERCEKLER
TÜRKİYE
BİYOGRAFİ
AİLE ve YAŞAM
BELEDİYELER
RÖPORTAJ
YEMEK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Karikatürler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Sitene Ekle
  • Rss
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • İHBAR HATTI
  • Gizlilik İlkeleri

hicrethaber com Sitemizde bulunan yazı , Video, Fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

www.ibrshop.com

Yazılım: Tumeva Bilişim