Kürü hazırlamak için limonları sıkıp elde ettiğiniz suyu bir kaba aktarın. Kabuğunu soyduğunuz 40 diş sarımsağı ezerek limon suyunun içine ekleyin ve kabın ağzını sıkıca kapatın. Karışımı 25 gün boyunca oda sıcaklığında, ışık almayan bir ortamda bekletin. Bu süre boyunca kavanozu gün aşırı çalkalamanız, karışımın daha iyi kıvam almasını sağlayacaktır.
Kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere birçok faydasıyla bilinen limon ve sarımsak, ayrı ayrı şifa kaynağı olmalarının yanı sıra, bir araya geldiklerinde etkisi artan güçlü bir kür haline geliyor. Evde hazırlanması son derece kolay olan limon–sarımsak kürü nasıl yapılır, faydaları ve zararları nelerdir? Tüm detaylarıyla derledik.
Not: Tansiyonu düşük olan kişilerin bu kürü kullanması önerilmez.
İçindekiler
-
Limon sarımsak kürü tarifi, nasıl yapılır?
-
Limon sarımsak kürünün faydaları nelerdir?
-
Limon sarımsak kürünün zararları nelerdir?
Limon Sarımsak Kürü Tarifi
Malzemeler
-
2 litre (yaklaşık 8 su bardağı) taze sıkılmış limon suyu
-
40 diş soyulmuş ve ezilmiş sarımsak
-
Işık almayan koyu renkli büyük bir cam kavanoz
Nasıl Yapılır?
-
Sıktığınız limon suyunu koyu renkli bir kavanoza aktarın. İçine kesinlikle su eklemeyin.
-
40 diş sarımsağı soyup ezin ve limon suyuna ekleyin.
-
Kavanozu ışık almayan ılık bir ortamda 25 gün boyunca muhafaza edin.
-
Bu süre boyunca kavanozu her gün çalkalayın.
-
25 günün sonunda sarımsakların limon suyunda tamamen eridiğini göreceksiniz.
-
Hazırlanan kürü, her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı kadar tüketebilirsiniz.
Limon Sarımsak Kürünün Faydaları
-
Damar tıkanıklıklarının açılmasına yardımcı olur, damar iltihaplarını azaltır.
-
Kötü kolesterolü düşürür, hipertansiyon riskini azaltır.
-
Beyin hücrelerini yenileyerek felç riskinin düşmesine katkı sağlar.
-
Yağ yakımını destekleyerek kilo vermeye yardımcı olur.
-
Kan şekerini dengeler, pankreas fonksiyonlarını destekler.
-
İdrar söktürücü etkisiyle vücuttaki ödemi atar.
-
Helicobacter pylori bakterisini yok ederek mide ülserinin iyileşmesine yardımcı olabilir.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirir, alerjilere karşı etkili olabilir.
-
Kireçlenmeyi önleyebilir, romatizma kaynaklı ağrıları hafifletebilir.
Limon Sarımsak Kürünün Zararları
-
Tansiyonu düşürme etkisi olduğundan, düşük tansiyonu olan kişilerin kullanması önerilmez.
-
Tansiyon ilacı ve kan sulandırıcı kullananların doktora danışmadan tüketmemesi gerekir.
-
Asidik yapısı nedeniyle midede yanma, hassasiyet ve reflü şikâyetlerini artırabilir.
-
Alerjik reaksiyonlara, baş ağrısına ve sindirim problemlerine yol açabilir.
Önemli Uyarı: Limon–sarımsak kürünü uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı, özellikle kronik hastalıklar veya düzenli ilaç kullanımı söz konusuysa uzman görüşü almadan bu kürü denememelisiniz.
