Sıcak su beden sağlığınızı koruyor
Eğer birkaç kilo fazlanız olduğunu düşünüyorsanız metabolizmanızı sağlıklı bir şekilde muhafaza etmek için sıcak suyun size inanılmaz yardımı olacaktır. Bunu başarmak için güne içine biraz limon sıkılmış sıcak su içerek başlayın. Metabolizmanızı hızlandırmanın yanı sıra sıcak su yağ dokusunun parçalanmasına da yardımcı olacaktır. Ayrıca sıcak su içmek soğuk algınlıkları, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çözümdür. Balgamı çözer ve vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Bu sayede boğazı rahatlatır, ayrıca burun tıkanıklıklarının giderilmesinde de yardımcı olur.REGL KABUSUNA SONSıcak su regl sancılarının azaltılmasına yardımcı olur. Suyun ısısının karın kaslarının üzerinde yatıştırıcı ve dindirici etkisi vardır ki bu nihayetinde kasılmaları ve spazmları azaltmaya yardımcı olabilir. Sıcak suyun detoks konusunda da önemli rolü vardır. Sıcak su içtiğinizde vücut sıcaklığınız yükselmeye başlar bu da terlemenize sebep olur. Bu olmasını istediğimiz bir şeydir çünkü toksinlerin vücudumuzdan atılmasına yardımcı olur. En iyi sonuç için, içmeden önce suya bir miktar limon sıkın.ERKEN YAŞLANMAYI ÖNLERToksinleri vücudunuzdan uzaklaştırmak istemenizin bir sebebi vardır: toksinler sizi daha hızlı yaşlandırır. Sıcak su içmek elastikliği azalmış ve serbest radikallerin aşındırdığı deri hücrelerinin kendilerini yenilemesine yardımcı olur böylece cildiniz daha genç ve yumuşak görünür. Sıcak su içmek ayrıca yumuşak ve parlak saçlara sahip olmak için de idealdir. Saç köklerindeki sinir uçlarına enerji verir ve bunları aktif hale getirir. Bu saçlarınızın doğal canlılığını geri kazanmasında ve sağlıklı görünmesinde etkilidir.SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIYORKaslarınızın ve sinir sisteminizin düzgün çalışması için önemli olan kan dolaşımını artIran sıcak su ayrıca etrafındaki yağ birikintilerini parçalayarak sinir sisteminizin daha sağlıklı işlemesine yardımcı olur.Yapılan çalışmalar yemek sırasında veya yemeklerden sonra soğuk su içilmesinin alınan gıdalardaki yağı sertleştirdiğini ortaya koymuştur. Bu bağırsaklarınızın iç duvarlarında yağ birikintileri oluşturarak bağırsak kanserine yol açabilir. Bununla birlikte, içtiğiniz bir bardak soğuk suyu sıcak su ile değiştirirseniz bu sorunla karşı karşıya kalmazsınız. Ayrıca sıcak su yemeklerden sonra yaşanan hazımsızlık sorunlarına da iyi gelir
SAĞLIK
03 Aralık 2015 - 22:55
Suyu sıcak tüketin
Sıcak su beden sağlığınızı koruyor
SAĞLIK
03 Aralık 2015 - 22:55
Çok Okunan Haberler
İsmailağa Cemaati'nin Lideri Hasan Kılıç (EFENDİ) Vefat Etti
Erzurum Dostluk Grubu Başkanı Mehmet Özdek, Hızlı Tren'in Erzurum'a...
Gebze Kaymakamı Özyiğit, Başkan Büyükgöz'e Hayırlı Olsun Ziyarette...
Kuran Grup'un Armutlu'daki Göz Kamaştırıcı Projeleri: Altınevler...
Gazze Belediye Başkanı Fetih1453 Derneği'ne Teşekkür Etti
Milli Eğitim Bakanlığına Çağrımızdır: Okul Kantinlerinde İsrail...
İsmailağa Cemaati’nin manevi lideri Ahmed Fikri Doğan kimdir?
Uluslararası Özgürlük Filosu Koalisyonu: Gazze'ye Yardım Yolunda!
ÇÖLYAK TEDAVİSİNDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞMELİ
Sezgisel beslenmenin faydaları nelerdir?
İstanbul'da on binlerin katılımıyla "Gazze'yi Unutma" yürüyüşü
Duman Tahliye Fanları: Hayat Kurtaran Güvenlik Önlemi
İlginizi Çekebilir